问
月经期间可以吃芭乐吗?什么水果不可以吃,吃什么食物。
提问时间：2019-06-26 19:15
月经期间可以吃芭乐吗?什么水果不可以吃,吃什么食物比较好?可以慢跑或是转呼啦圈吗?.无求专业帮助
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科其实月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早,中,晚交换食用.但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果.而体质比较好的女性,苹果,梨等水果也可吃.另外,还可以适量补充含钾含铁的食物,比如:红枣莲子汤(注:莲子要去苦心),排骨玉米汤,甜酒鸡蛋汤。回复时间：2019-06-26 20:29
