每天早上睡醒肚子很胀,有疼痛感.起床后一会儿就好.经期较严重,伴有腰酸.曾经患过盆腔炎,宫颈糜烂.接受过一段时间的治疗.疼痛缓解.但是现在又开始复发,这中间没有发生性关系.以前做过流产,但是有一年多了.中间疼痛确实也缓解了.可能会是什么原因导致的.应该注意什么,因为暂时没时间去医院,请给与建议怎么缓解。