问
跑完步,一直咳嗽不停,请问是怎么。
提问时间：2018-03-14 17:37
跑完步,一直咳嗽不停,请问是怎么回事,没药的情况下,杂办?谢谢
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科不用担心.只是肺受不了剧烈运动过程中的气压.休息会就行了.口鼻并用,要注意的是不能张大口呼吸,而是应该鼻吸口呼,只用口来呼气.口呼的方法是:口微开,轻咬牙,舌尖卷起,微微舔住上腭,让空气从牙缝挤出去.呼吸时,要注意做到均匀而又有节奏.呼气要短促有力,有适当深度;吸气要缓慢匀和。回复时间：2018-03-14 18:40
