先喝豆浆再吃鸡蛋.喝豆浆可以清肠润肺,然后再吃鸡蛋.吃这东西本不用什么时间吃,只是不要把这两样东混淆在一起吃,分开来吃营养更佳,最好就是先喝豆浆再吃鸡蛋.你是孕妇,那么在喝完豆浆过后的五至十分钟便可以吃,营养吸收消化比较佳!平时多注意身体:孕妇一日三餐最好是不吃多,食次多,以一日五餐最多即可.适当的做些活儿,使自己的身体体力恢复快些.记住,身孕后的那段时间最好是照顾好身体,不然以后可能会有身体不舒感。