问
蛋白质,维生素,纤维素是指哪些食物能让16岁的女孩1米。
提问时间：2018-08-26 20:53
蛋白质,维生素,纤维素是指哪些食物能让16岁的女孩1米5长到1米75的最有效方法?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科虽然说身高与遗传关系非常大,但是后天的营养和运动更加重要,所以只要你努力,还是有可能继续增高.现在还没有到停止生长的年龄,应该还可以长高.建议在饮食上要多样化,可以有意识的吃点富含氨基酸,蛋白质及维生素高的食物,平常多运动,并适当的补充一些钙。回复时间：2018-08-26 21:44
