这位患者你好!通过你的叙述初步可以诊断,这种情况可能是肝脾不和,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和所致的以上症状,平时过于劳累,嗜好辛辣寒凉食物等因素会诱发或加重的.建议通常可以痛泻宁颗粒常乐康颗粒,禁辛辣寒凉食物,可以多饮红糖水,多吃水果,注意休息.尽量少食用油炸食品,辣椒等的食物,一般情况下可以改善症状的,希望我的回答对你有所帮助!