首页> 康复医学科> 请问30岁了,O型腿还能矫正过来吗

请问30岁了,O型腿还能矫正过来吗

提问时间:2018-11-25 16:28
请问30岁了,O型腿还能矫正过来吗.描述治疗情况(如没有点击无)并想得到怎样的帮助
医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持.缺陷是手术技法不同,大多需要截骨,痛苦和风险大,费用高.目前比较理想的手术方法是骨外固定矫形技术.该技术于80年代由俄罗斯专家传入我国,成为矫形骨科领域的重大突破性技术,利用生物力学原理纠正各种骨畸形效果明显,痛苦小,住院时间短,患者可在康复锻炼中自行调节矫形器,直到效果满意.非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构.从而使胫骨外旋,达到矫正目标."O"型腿的矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲.起立运动,做20~3O次(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20.~30次(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停.耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次(4)两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋.运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15~20次。
    回复时间:2018-11-25 17:53