你好,很高兴回答你的问题,根据你的简单描述:一个月打多少次飞机才是正常的,手淫又叫自慰,适当的手淫对身体是没有害处的,但是过度手淫对身体的危害很大,如记忆力出现减退,注意力很难集中,理解力出现下降,并且有失眠,多梦,性功能下降的现象,甚至还会引起前列腺炎及不育等一些列男科疾病.您需要及时戒掉手淫的习惯.建议您及时戒掉手淫,这样对您的身体是有好处的.平时要减少不良的性刺激,坚决不要看不好的书籍和电影,控制意淫.戒掉手淫,你还年轻身体会慢慢恢复的,对自己要有信心