您好,可能是患有慢性咽炎,要及时服药治疗,尽量少吸烟或不吸烟.办法
一、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品.办法
二、坚持早晚用淡盐水漱口,漱口时也是头部后仰,张口发"啊"声,漱口后,不妨喝一杯淡盐水,主要是对咽部杀菌,清洁和湿润,改善咽部环境,预防细菌感染.坚持半年一载,慢性咽炎在临床症状上可以消失。