熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降.人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳,精神不振;人体的免疫力也会跟着下降.自然的,感冒,胃肠感染,过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你.这个主要是因为你睡眠不足影响到的,最好是多休息,补觉回来.可以做梳头动作按摩头部.也可以用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,头不痛就不用再贴了.注意清淡饮食,多喝水