问
睡前吃苹果真的不好吗,我每天都吃
提问时间：2019-02-25 14:22
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好,很高兴为您解答,最好不要吃的,晚上吃,对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处的.建议睡前最好不要吃苹果,包括别的水果的,可以喝一杯牛奶,能够帮助睡眠,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。回复时间：2019-02-25 16:06
