你好;龟头是男性的第一性敏感区,如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.你好;这里介绍以下几种方法:希望会对你有所帮助.第一;分散注意力法;做爱时如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动.第二;机械压迫法;就是戴上避孕套一般这样比直接做爱时间要长.第三;增强体质;一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体是很重要的,并且注意营养.综合体质的提高才是根本.希望以上几个方法能让您达到最完美性爱!祝你健康。