泡脚应该还是安全的,但按摩就最好不要了,艾灸的话除非痛经,否则也是不建议呢.女性若是在月经期间出现了腹泻,可以试着用热水泡泡脚.脚部受热后,全身的血液循环会加快,体内的热量会随之增加,这在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用.泡脚时,水温以42~45摄氏度为宜,可每天泡脚2~3次,每次泡10分钟左右.此外,女性在月经期间不要吃辛辣生冷的食物,以免刺激肠胃,引起腹泻。