您好,蜂蜜这样喝就可以顺肠通便早上起来先喝一杯清水,再和一杯蜂蜜水,养颜润肠胃睡觉前再喝一小杯蜂蜜水蜂蜜水要冲温水的,不能直接用开水冲,否则营养成分会大大流失.您好,蜂蜜这样喝就可以顺肠通便早上起来先喝一杯清水,再和一杯蜂蜜水,养颜润肠胃睡觉前再喝一小杯蜂蜜水蜂蜜水要冲温水的,不能直接用开水冲,否则营养成分会大大流失