你好,首先盗汗是人身体虚的一种表现,你的情况考虑是由于性生活过度导致的,你的症状是在冬天时出现的,要注意一下饮食方面,不要吃太过荤的东西.意见建议:尽量吃的清淡点的,身体需要调养一下,您的情况不排除肾虚的可能.肾虚分肾阳虚与肾阴虚:肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为"寒"的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,.肾阴虚的症状为"热",主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸