您好,根据您的描述.脑发育一般从青春期进入高潮,到成人基本已经发育完善.脑发育不良可能会有一系列神经功能不适,如健忘,失眠.反应差等.一般成人多见于脑外伤后遗症.建议可与医院做脑部CT,MRI等检查排除一下.平时注意休息不熬夜,少食辛辣油腻生冷刺激.调畅情志,多运动.可用中药调理,多食核桃等。