你好,可能是你感觉自己没有安全感,怕不如别人,引起的自卑焦虑情绪有些关联.
1.最大的敌人是你自己,克服自卑心理,战胜自我.
2.要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确分析,多看看自己的长处,少看对自己不利的信息,每天坚持体育锻炼,身体强壮呀,也会改变你的内在.想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励"我一定会成功的"。