你好生姜和艾叶可以一起泡脚,艾叶有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效:艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿,降肝火.此外,艾叶还有药用价值,有抗菌,平喘,利胆,止血等功效.,每天安排泡脚几次:如一般保健泡脚,每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上.2,每天什么时间泡脚为宜:如2次,一般上午lo点1次,晚上睡前1次,因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜