您好,手淫是年青人释放性压力,缓解冲动的一种较安全的方法.是未婚男性的正常表现.如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,建议一周不要超过二次,.但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而对心理上的危害超过对生理的影响.戒除手淫首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.或到户外散散步,做些轻松的运动.树立正确的恋爱观.建议自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊,音像,净化身边刺激源,多参加集体活动,融入群体生活.祝你健康!赞同1|评论