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坐月子应该吃什么补身子恢复最快?
提问时间：2018-07-09 16:06
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物,以后逐渐增加含有丰富蛋白质,碳水化合物以及适量脂肪的食物.饮食要多样化,要注意粗细,荤素搭配.菜肴以汤菜为主,每餐都要有一个汤(鸡汤,鱼汤,菜汤,稀饭等.多补充水分和富含维生素A的食物,如鳝鱼,鸡蛋黄,奶油,动物肝脏,绿色蔬菜等.医生询问:回复时间：2018-07-09 17:14
