你好,我们的饮食大体分为三类,碳水化合物,蛋白质,脂肪,其中碳水化合物最容易消化,脂肪则最不易消化,你说的馒头主要是碳水化合物,所以很容易消化.消化不好的情况下吃饭要注意每次少吃,可以分多次吃,以容易消化为主,蛋奶属于蛋白质,脂肪主要是油脂类食物如奶油,肥肉等,不容易消化,但是也是人体所必须的营养物质,需要适当食用.希望回答对你有帮助~医生询问: