问
睡觉是,总感觉在往下掉,失重感很强,
提问时间：2018-11-07 17:09
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好,根据您所说的这个情况,是属于身体的一种体感异常现象,是大脑没有进入深度睡眠所致,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起.对于这种情况,建议睡前可以适当做下放松活动,如深呼吸,停停轻音乐等,保持空气流通,少饮水,切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。回复时间：2018-11-07 18:31
