问
躺下就睡着但睡眠质量很差怎么回事?
提问时间：2018-03-30 23:48
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。回复时间：2018-03-31 01:22
