问
你好,医生.请问长期坚持每天转30分钟呼啦圈能起减肥。
提问时间：2018-05-01 14:34
你好,医生.请问长期坚持每天转30分钟呼啦圈能起减肥效果吗?
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量.同时选择对的时间运动也是非常重要的哦,人在一天中,下午4-6点.8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。回复时间：2018-05-01 15:16
