食欲不振主要是胃火重引起的,特别是夏天天气太热的时候,就会出现没有胃口.所以应该多吃些清爽降火的食物,饮食上面清淡些,可以喝点绿豆汤或者莲子粥等降火.偏酸味的水果和食物是可以帮助开胃的,比如山楂,柠檬,西梅,橘子等水果都是可以开胃的.当然也可以喝点酸奶,促进肠胃的蠕动,也会增强食欲.而且还可以嚼食健胃消食片等也是开胃的。