问
我12岁,但是只有一米四,太矮了,怎样可
提问时间：2018-02-10 14:57
我有时候不好好吃饭有时还会吃一些零食怎样可以变高这位医生,请为我指导。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好唉,现在孩子们的发育速度,你12岁,这个高度的确不算高,建议你一定要加强营养,多吃蔬菜水果肉蛋奶等有营养好消化的食物,少吃冷饮和零食.另外一定要积极参加户外运动,比如骑自行车,跑步,爬山,打球这些都能够锻炼身体,并且促进身高的发育。回复时间：2018-02-10 15:28
