问
黑眼圈重是因为熬夜还是因为睡眠不足
提问时间：2018-08-29 18:01
黑眼圈好多年 很难改善 是因为熬夜还是因为睡眠不足想得到的帮助:每天早起但睡眠不足 跟 每天熬夜但是睡眠充足 哪一种对身体伤害更大
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,如果你长期的熬夜就会出现眼圈发黑,这是由于长期的眼周围血管充血造成的.还是要注意保证自己的作息时间规律,平时多做做运动,这样可以慢慢的调节好自己的情绪,促进自己的睡眠质量。回复时间：2018-08-29 19:14
