问
调节内分泌失调喝什么茶,注意什么
提问时间：2018-02-03 22:38
平时就有些内分泌失调,工作需要大概每周有一天需要通宵,平时应该怎么做,喝什么,吃什么辅助
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科目前的这种作息时间不规律,肯定会影响内分泌的变化,容易出现内分泌失调方面的问题,这就是一个生活保健的过程.建议每天保证绿叶蔬菜五百克,每天保证饮水1500毫升,每天保证一袋牛奶,平时要适当的多吃瘦肉,多吃动物肝脏,最好是每天保证一个小时的体育锻炼时间。回复时间：2018-02-03 23:46
