您的情况考虑是毛囊炎症的问题.发病与饮食习惯,情绪影响,疲劳过度,熬夜等的因素有关.可以请中医大夫看看,选择中药如荆芥连翘汤加减调治.保持心情舒畅,避免操劳过度,避免熬夜.加强体育运动锻炼.避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物,饮食以八分饱为宜.以上是对"脸上起一个个硬硬红红的包,摸上去还有点疼"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!