问
耳鸣失眠多梦睡眠浅是什么病
提问时间：2020-05-17 20:28
这个点还睡不着,其实我是很少失眠的人,晚上一般就是十点多就睡了,到现在为止已经三个月了,晚上一直到一点多还是睡不着,我就是在想,我能不能用什么办法可以治好失眠,请问下神利舒多久见效果想得到的帮助:我能不能用什么办法可以治好失眠,请问下神利舒多久见效果。
答医生回复
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宋广斌 副主任医师三甲 佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢.需要进行合理地调整.应该合理饮食,加强营养,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复健康的身心。回复时间：2020-05-17 21:24
