糖尿病人吃面包不好,面包多少是白面做的,对糖尿病人来说不宜多食,糖尿病人应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.如果想吃的话,最好是早上吃,全麦食品中富含人体所需的多种维生素,矿物质,纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素,矿物质能在早餐时得到及时补充,也是一种非常健康的饮食。