经常食用胡萝卜能够摄取丰富的维生素之外也能帮助女性有效降低患卵巢癌的几率.防治女性卵巢早衰,保养卵巢多食用胡萝卜能够起到不错的效果.红枣是一种美味又营养的滋补品.其中含有的环磷酸腺苷能够帮助扩张血管促进血液循环,而中医认为红枣能够补血益气,提高机体免疫力等等功效.是女性滋补身体,美容养颜的佳品。