嗳气,俗称打饱嗝,为宿食不化,肝胃不和.病人口气臭秽属胃热,消化不良,或口腔不洁;口气酸臭,是内有宿食.吃完饭之后打饱嗝是正常现象,所以不必担心,另外有一点需要注意的是,打嗝不是由膈肌痉挛引起的.吃饭时细嚼慢咽,少喝碳酸饮品,不喝凉水和凉啤酒可避免打嗝.吃饭时最好不要喝水或者其他饮料.不要喝用吸管的饮料,不嚼口香糖.这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝.吃饭时,最好安静地吃.如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下.如此2―3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。