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骨盆前倾导致腰痛是怎么回事

提问时间:2020-05-18 16:39
骨盆前凹严重,腰椎前凹,腰疼难耐,要两侧的盆骨明显前倾后面两侧腰凹进去,显得臀部突出,侧面看腰细,臀部突出严重,腰和段了一样,消化不好,容易出汗,皮肤发黄和缺血一样,人看起来不精神,走路容易犯困,打哈欠,背部发育的也不好,主要腰疼的压迫人容易紧张,心里压力大,人难受.骨盆前倾导致腰痛是怎么回事
医生回复
  • 王一清 主治医师
    三甲 成都市中西医结合医院 妇产科
    没有辅助检查资料,只能按您说的骨盆前倾来说.目前治疗就是锻炼矫正,主要是加强腹肌力量,放松腰背肌,体位保持,培养习惯等.注意不穿高跟鞋,站立坐位尽量保持传统意义上的端正(女白领,模特的形态),参加一些体育锻炼及形体训练(跑步,游泳,瑜伽等),有意识的保持腹肌轻度紧张,半蹲靠墙,平卧位腹肌紧张放松练习等,需要长期坚持,要乐观有信心,症状重时腰部可以按摩热敷放松对症处理。
    回复时间:2020-05-18 17:55