不痛不痒凸起皮肤,肉色,有点颗粒状,一直都有的话不要担心,应该是胎记,不要担心,因为不能面诊不能确定的建议去医院看看,这样可以确定是否是胎记的建议你去医院做个检查,看看具体是否是胎记,之后就可以放心了,先不要担心,天气炎热注意多喝水,注意休息,不要疲劳以上是对"不痛不痒,皮肤凸起肉色的,有点颗粒状"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!