怀孕时由于饮食吃的少喝水少,懒动,导致肠道蠕动减慢,出现便秘.乳果糖是治疗慢性便秘的,不过三个月内的孕妇慎用.慎用不是不可以用,怕是喝了引起腹泻,影响胎儿.可以用中等量喝看看效果.平时没有不舒服可以适当走走运动促进肠蠕动.或每天用手顺时针揉肚子,促进肠蠕动.多喝水多吃蔬菜水果,喝蜂蜜水吃香蕉润肠.适当吃粗纤维食物,如玉米面,小米面的主食.少吃肉食。