干燥综合征是一种以侵犯唾液和泪腺为主的慢性炎性自身免疫病,日常生活中所注意的细节很重要.1.保持心情愉快,听从医嘱,定期复查.2.饮食:多吃滋阴清热生津的食物,包括丝瓜,芹菜,黄花菜,藕和山药等,避免吃辛辣,油炸,过咸和过酸的食物,平时的营养品不能限制太严.3.尽可能避免使用的药物:能使外分泌腺体分泌减少引起口干的药物包括:(1)抗胆碱类药;(2)抗高血压药:α-阻滞剂(可乐定),β-阻滞剂(心得安);(3)利尿剂;(4)抗抑郁药:阿米替林,去甲阿米替林等;(5)肌痉挛药:胺苯环庚烯,美索巴莫;(6)泌尿系用药:乌拉胆硷,羟丁宁;(7)帕金森用药:卡比多巴,左旋多巴;(8)减充血剂:扑尔敏,左旋麻黄硷等.4.注意口腔卫生:口干,唾液少,龋齿和舌皲裂者要注意口腔卫生,防止口腔细菌增殖,有龋齿者要及时修补.每天早晚至少刷牙2次,选用软毛牙刷为宜,饭后漱口.5.忌烟酒,减少物理因素的刺激,平日用麦冬,沙参和甘草等中药泡水代茶饮保持口腔湿润.6.保护眼睛:眼泪少使眼干涩,防御功能下降,可引起角膜损伤,易发生细菌感染,视力下降及其它眼病,应注意防止眼干燥,可用人工泪液点眼,但作用时间短;病情严重者用可的松眼药水点眼,能较快缓解症状,但停药后易复发,不能长期使用,以免角膜变薄穿孔;有眼刺激症者用2%乙酰半胱氨酸眼液,3-4次/日.另外1%环孢素眼液滴眼,2-3次/日,可显著增加泪液分泌。