息肉是小结形成的,是长期用声过度或嗓音发声不当,鼻,咽,喉黏膜,声带的慢性炎症等所引起.治疗注意避免滥用嗓音,能不用声者尽量少用声,在休息时间最好禁声,辅以雾化吸入,消炎治疗.经上述治疗无效者还是要考虑手术治疗.如果声带没有发炎可以服用益气开音丸或黄石响声丸,多休息习惯规律可以适当做些运动但是千万不能说话多喝些热水建议请假一个星期,以后注意讲课时不要有用冷水润喉的习惯用温水,一般来说只要坚持禁声休息半个月可以好的.嗓音训练好几年了,唱歌时声音还是很小,发不出大声,我怀疑是声带问题,如果真的是这样就不再练了,可我真的很唱歌,