不吃过于油腻和辛辣的食物,这时应该以流质,营养丰富,清淡,易消化的饮食为主,如奶类,藕粉,少油的菜汤等.等体温下降,食欲好转,可改为半流质,如肉末菜粥,面条,软饭配一些易消化的菜肴.另外,要多喝温开水,增加体内组织的水分,这对体温具有稳定作用,可避免体温再度快速升高,饮食均衡清淡,注意休息,避免辛辣和生冷.顺应宝宝口味做些清粥小菜,不可油腻好消化的!炖点儿鱼汤等一些汤汤水水的也不错呀,即补了水又有营养.另外假如孩子发烧,最好不要吃鸡蛋.在感冒初期应用抗病毒作用的感冒药治疗效果较好,建议您给孩子吃感冒药治疗,并让孩子多休息,清淡饮食,多喝水.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.不好吃生冷的,海鲜类食物,会使咳嗽更厉害。