您好,抑郁症治疗不能立刻就好,需要在医生和家庭的双重治疗下进行慢慢的恢复.像在平时应该多吃一些红色的饮食,有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量.红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物,例如我们常吃的樱桃,大枣等都是贫血患者的天然良药,也适合女性经期失血后的滋补.所以,红色蔬果,女人尽可放心多吃。