您好,您这是月经不调.月经不调也包括经期疼痛等情况.导致月经不调的原因很多,如口服避孕药,不良的生活习惯,压力大,经常熬夜,周围环境的变化,心情差,个人体质下降,内分泌失调等.建议你还是去医院做进一步的检查,确诊病因后对症治疗,切忌盲目用药,以免耽误病情.您可以多吃一些瘦肉和绿叶蔬菜,另外保持心情愉快,不要生闷气.祝您健康。