你好,人流最佳时间是确认怀孕后的6-7周,HCG和B超检查是宫内孕,且最晚不要超过70天才是无痛人流的最佳时间,因为此时的孕囊在B超下清晰可见,子宫壁也较厚,对身体的伤害小,手术风险低,恢复的快.建议你在术后要注意休息,注意饮食清淡,多吃营养丰富的食物,注意外阴部的清洁卫生,在一个月内禁止。