您好!流产后出血较多,而且身体气血虚弱,主要是补充气血为主.多吃些温补气血的食物,比如红枣,阿胶,枸杞子,山药,花生炖乌鸡汤,鸽子汤等;排骨汤,鲫鱼汤也可以多喝;另外,用黑米,红米,糯米熬粥也可以起到温补的作用,这些都可以促进子宫恢复.在流产后一个月内不宜过性生活的,以免引起炎症感染或刺激引起出血,需要等到流产过后一个月左右,月经干净了,再到医院复查,如果身体修复良好,才可以在做好避孕措施的情况下恢复性生活的.流产过后至少需要间隔半年才可以再怀孕的。