想要孩子长高首要的就是补钙,有很多孩子不喜欢喝牛奶,我们推荐奶酪或者其它的奶制品或者酸奶都可以.奶酪的含钙量比牛奶还要高,但是酸奶的含糖量也很高,我们推荐孩子多吃一些不含糖的酸奶.想要你家小孩长高需要补充充足的维生素,春天各种新鲜的蔬菜水果上市,希望孩子多吃一些.对于小儿童往往存在不爱吃蔬菜的情况,所以对于三四岁以下的小孩在给孩子补充蔬菜的时候尽量切的块小一些,或者想办法把蔬菜混合在他喜欢吃的食物当中让孩子一起吃.比如可以做一些馅饼,饺子,包子或者菜肉粥,炒饭等等,这样孩子可以愉快接受蔬菜。