20岁的女生能否长高主要看你的骨骺线是否已经完全闭合,如果没有完全的闭合的话说明你还是有长高机会的!如果你的骨骺线已经完全闭合,则不可能再长高!人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切.也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙,磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等含钙,磷丰富的食物,这样更有助于你的长高哦!当然,充足的睡眠以及每日适量的运动以及愉悦的心情这些都是能帮助你长高的!