问
您好,请问每天早上在早餐后喝一杯脱脂牛奶合适吗?有。
提问时间：2019-02-09 23:35
您好,请问每天早上在早餐后喝一杯脱脂牛奶合适吗?有什么帮助呢?如果是成年人的话每天喝多少毫升最好?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科考虑是比较不错的,建议你不要太大的心理压力.平时保持充足睡眠,多吃新鲜水果蔬菜.适当的晒太阳适当的喝牛奶可以补钙.一般每天250克就可以了回复时间：2019-02-10 00:29
