问
长期服用褪黑素会影响自身褪黑素分泌吗
提问时间：2018-10-14 20:40
吃了五年的褪黑素现在不想吃了长期服用会影响自身褪黑素分泌吗
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,褪黑素是有一定的副作用的,建议不要长时间服用,注意慢慢停止.平时可以多补充一些维生素c或者是维生素e,生活要规律,要注意避免压力过大,可以睡前喝杯热牛奶。回复时间：2018-10-14 21:21
