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燕麦片,一天吃几次,一次吃多少

提问时间:2018-10-09 21:46
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    你好,燕麦其实就是一种食物,吃多少没有固定的说法,主要看个体的耐受.燕麦中含有大量的膳食纤维,不好消化,建议一天早餐或者晚餐吃一次就好了,可以澳洲也可以泡牛奶,味道都还不错的。
    回复时间:2018-10-09 22:19