问
经常做深蹲有什么好处?
提问时间：2018-06-13 07:25
经常做深蹲有什么好处?.经常做深蹲有什么好处?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科深蹲,是一种锻炼方法,也是比较基础的运动,它锻炼大腿肌肉的同时,也会对心脏造成很大的刺激作用,对提高心脏功能和适应能力有明显作用.不过动作要缓慢一些,如果用力过猛的或很容易拉伤肌肉。回复时间：2018-06-13 09:03
