应养成尿床孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可逗孩子,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,不可看惊险紧张的影视片,以免使孩子过度兴奋.建议家长应该给孩子以鼓励,并提醒孩子夜间起床排尿.切勿因遗尿而惩罚或责备孩子.晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料,以免引起口渴,晚饭后尽量少喝水和饮料,牛奶等,可吃少量水果。